האמירה הזו מפתיעה ללא ספק: ישנם רופאי עור ברחבי העולם שאומרים שאנחנו לא חייבים להשתמש בקרם לחות.
ד"ר זאיין אובאגי רופא עור מבברלי הילס ארה"ב, המייסד של 'זו בריאות העור', אומר שהשימוש בקרם לחות עלול דווקא להזיק לעור שלכם.
"כאשר אתם מורחים קרם לחות כל יום, אתם מסתכנים דווקא בלגרום לעור שלכם להזדקן ולא להיות צעיר יותר", אומר ד"ר אובאגי.
"אם אתם מורחים הרבה קרם לחות, העור שלכם יהפוך לרגיש, יבש, אטום ותיווצר הפרעה להידרציה הטבעית שלו", מסביר אובאגי.
הידרציה – hydration – מיום, תהליך של הוספת מים או לחות.
מניסיונו של רופא העור ד"ר אובאגי
העור שלנו מתרגל שמספקים לו את הלחות ולכן הוא מפסיק לייצר את הלחות הטבעית שלו.
ד"ר אובאגי מסביר שזו בעיה, מכיוון שהלחות הטבעית שלנו היא הדבר האמיתי ששומר על בריאות העור שלנו ועל המראה הצעיר שלו.
"העץ מקבל את החומרים המזינים שלו מהאדמה", מסביר ד"ר אובאגי באנלוגיה.
"לא משנה כמה מים תתיזו על העץ, הוא בכל זאת יתייבש".
אז למה העור שלנו באמת זקוק?
לניקוי, המרצה והגנה, אומר ד"ר אובאגי.
"כמעט 0% מהמטופלים זקוקים לקרם לחות".
הוא מקשר בין השימוש (שהוא למעשה "התעללות") בקרם לחות, לחברות הקוסמטיקה שדחפו אותם לצרכנים בשנות החמישים והשישים, בגלל שהיה להן כל כך קל ליצור נוסחה ולמכור, מה שנקרא 'שטיפת מוח'.
אולי המשפט הזה נשמע לכם קצת קיצוני או שנוי במחלוקת, אבל מומחי עור אחרים דווקא מסכימים עם משפט זה.
"אני חושבת שמה שהוא אומר נכון", אומרת ד"ר סנדי סקוטניקי, מייסדת 'המרכז לדרמטולוגיה' (רפואת עור) בטורונטו קנדה.
"אנחנו עושים יותר מידי לעור שלנו והוא בעל יכולת לעשות הרבה דברים מטבעו", מסבירה ד"ר סקוטניקי.
סקוטניקי שכתבה לאחרונה את הספר שנקרא "מעבר לסבון", מאמינה שלאנשים יש נטייה לשטוף יותר מידי, מה שמטבעו גורם לעור להתייבש.
"אנשים מתקלחים ושוטפים את הפנים עם סבון כל יום ועל ידי כך, הם מסירים חלק מיכולותיו של העור לעשות את מה שהוא עושה מטבעו.
"יותר מידי מים וסבונים מסירים את השומנים הטבעיים ואם לא היינו חיים בחברה שאנו חיים בה (עם הרעיון של שטיפה יומית), לא הייתם צריכים להשתמש בקרם לחות בכלל". מסבירה ד"ר סקוטניקי.
היא אומרת שאנשים עם בעיות בעור כמו פסוריאזיס ואקזמה, צריכים למרוח יותר לחות על עורם מכיוון שהעור שלהם אינו מתפקד כראוי.
אך כל שאר האנשים, פשוט לא זקוקים לקרם לחות.
"מעט לחות היא לא דבר רע, אבל זה הוא תהליך המחשבה של תעשיית היופי שאומר לכם שאתם צריכים למרוח לחות על העור כל הזמן", מציינת ד"ר סקוטניקי.
"אבל האמת היא שמבחינה מעשית זה אפילו לא כל כך יעיל.
"כאשר אתם מורחים משהו כמו קרם עיניים, אתם מקבלים תגובה מידית, אולם לאחר 15 דקות, היא נעלמת".
גם אם יש לכם עור יבש וקשקשי
סקוטניקי אומרת שקרם לחות אינו הכרחי, אלא אם הוא גורם לחוסר נוחות פיזית.
"גברים מגיעים למשרד שלי כל הזמן ומראים לי את הרגליים היבשות שלהם ושואלים אם הם צריכים למרוח קרם לחות.
"ואני תמיד שואלת אם יש להם צורך לגרד.
"אם הם אומרים שלא, אז אני אומרת להם שהם לא צריכים", אומרת סקוטניקי.
זה הוא מסר שרופאי עור שולחים לאנשים במשך שנים
אומרת ד"ר סקוטניקי. פשוט ד"ר אובאגי השתמש בשפה אחרת, שהיא שנויה יותר במחלוקת.
שבירת מעגל קרם הלחות תלווה בתקופת "נסיגה", במידה זו או אחרת.
סביר להניח שהעור שלכם ירגיש יבש בהתחלה, אבל זה לא ימשך זמן רב.
"המדע גילה שהשכבה העליונה של העור (אפידרמיס) מתחדשת כל שבועיים.
"אז אני אומרת שייקח לכם בין שבועיים לארבעה שבועות, לקבל עור חדש שלא יצטרך קרם לחות", מסבירה ד"ר סקוטניקי.
ישנם שני סוגים של קרם לחות
חומר המוסיף לחות (humectants- היומקטאנטס) ו-חומר לריכוך העור (emollients-אמוליאנטס).
1. חומר המוסיף לחות (humectants)
מושך מים אל תוך השכבה העליונה של עורכם.
2. חומר לריכוך העור (emollients)
זה הוא קרם לחות המותיר את העור עם תחושה רכה וחלקה, בזמן שהוא נועל בתוכו לחות.
שני תהליכים אלה הם תהליכים טבעיים של האפדירמיס (שכבת העור העליונה שלכם).
קרם לחות פועל כציפוי על העור במטרה ללכוד לחות.
ד"ר אובאגי מעמיק ומסביר שכאשר תאי העור שלנו מבחינים בכך שגורם חיצוני כבר הוסיף לחות לעור, אז כבר אין לתאים צורך להוסיף מים.
אבל זה לא טוב, בגלל שאז התאים מפסיקים לפעול ומפסיקים את תהליך הוספת המים, מה שגורם בסופו של דבר לעורכם להתייבש.
במחקר שנערך בשנת 2007 במחלקת מדעי הרפואה, דרמטולוגיה ו-ונרולוגיה באוניברסיטה של ביה"ח אופסלה שבשבדיה, התגלה שלאחר פרק זמן, קרם הלחות משפיע על תפקוד מחיצות התאים של עור בריא.
לכן הפתרון הוא לא להפריז בשימוש בקרם לחות, אם באמת ישנו צורך כמו עם פסוריאזיס למשל.
ואם אתם לא באמת זקוקים לקרם לחות, אז תימנעו ככל האפשר מהשימוש בו.
בעיקר אם אתם אנשים צעירים, אז בהחלט אין לכם את הצורך הממשי למרוח קרם לחות אלא אם אתם משתמשים במוצרים אחרים כמו איפור כבד, תרופות לאקנה או במי פנים.
פשוט תתנו לעור שלכם לנשום!
ומכיוון שאנו נמצאים כעת רגע לפני חילוף העונות, אז עכשיו זה הזמן שלכם ליישם את הרעיון ה"קיצוני" הזה.
אם אתם מתקשים לשבור את מעגל קרם הלחות, אז לפחות תמרחו אחד טבעי: מסיר איפור, קרם לחות מדהים וטבעי עם ריח נפלא לריפוי העור במקביל, תוכלו לנסות גם קרם עיניים טבעי ויעיל מ-4 מרכיבים בלבד, שיעזור להילחם בעייפות ובקמטים סביב העיניים.
או שפשוט תמרחו לא בהפרזה: שמן שקדים, 7 יתרונות לטיפוח העור, חשוב שיהיה 100% טבעי וטהור.
כמו על כל דבר אחר, התזונה משפיעה גם על העור שלכם: 7 מזונות לשמירה על עור בריא וצעיר יותר, ללא קמטים
תבחרו את השמנים שאתם הכי אוהבים: 10 השמנים הטבעיים הטובים ביותר לעור בריא וצעיר
ואם במי פנים עסקינן: תרחיץ פנים טבעי להצערת עור הפנים
תפנקו את עורכם ב: מסכה לפנים מתקלפת, טבעית וקלה להכנה
גם כדאי לכם להימנע מ: 4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר
הדרך הנכונה ביותר לשטוף את הפנים שלכם: הטעויות הנפוצות בשטיפת הפנים והדרך הנכונה לשטוף אותם
תנקו את הפצעים השחורים בקלות: 6 דרכים טבעיות ויעילות לניקוי פצעים שחורים בבית
אל תשכחו את מי הוורדים הנפלאים: 10 דרכים להוספת מי ורדים לשגרת הטיפוח היומית שלכם
תופתעו לגלות מדוע לא כדאי לכם למרוח וזלין: 7 סיבות לא להשתמש יותר בפרפין רך על עורכם