זאבת (לופוס) היא מחלה היכולה להימשך לאורך זמן קצר או להימשך כל החיים והיא מוגדרת כ- מחלה אוטואימונית, לרוב מחלה זו משפיעה על נשים.
זאבת היא מחלה הנפוצה יותר בקרב אוכלוסיות מאפריקה, אסיה ובקרב אינדיאנים שמקורם ביבשת אמריקה.
מחלת הזאבת (לופוס) משפיעה על אוכלוסיות אלה פי-3 יותר, מאשר על שאר האוכלוסיות בעולם.
מחלה זו פוגעת באנשים בדרך כלל בגילאים שבין 15 ל-44, למרות שהיא יכולה להתרחש לעתים, בשלבים מאוחרים יותר של החיים.
ישנם שני סוגים של זאבת / לופוס
1. (DLE) זאבת דיסקואידית (Discoid lupus erythematosus)
זאבת זו מוחצנת יותר והיא גורמת בעיקר לכוויות וצלקות בעור, כתוצאה מחשיפה לאור ה- שמש.
DLE בדרך כלל איננה פוגעת באיברי פנימיים בגוף.
2. (SLE) זאבת מערכתית אריתמטוס (Systemic lupus erythematosus)
הנקראת גם זאבת אדמנתית מערכתית. שונה מאוד מזאבת DLE, מכיוון שהיא פוגעת גם בעור וגם באיברים פנימיים חיוניים.
זאבת מסוג SLE יכולה לגרום לפריחות היוצרות קשקשים, צורות של פרפרים ובליטות על הפנים ובאזורים אחרים בעור.
הגורמים ל-זאבת / לופוס
הקהילה הרפואית צריכה ללמוד עוד הרבה על הזאבת, אך הרופאים יודעים שזאבת מופיעה כאשר מערכת החיסון תוקפת את הרקמות הבריאות של הגוף, מכיוון שהיא מזהה אותן בטעות כגופים זרים.
זו הסיבה לכך שזאבת מוגדרת במחלה אוטואימונית. מחלה אוטואימונית היא מחלב שבה מערכת החיסון של הגוף, תוקפת את הגוף בטעות.
זאבת בדרך כלל מתפתחת כתוצאה משילוב של גנטיקה וסביבה.
אם כי עדיין לא ברורות הסיבות המדויקות הגורמות לזאבת להתפתח, ישנם מספר גורמים ברורים היכולים לגרום לזאבת להתרחש.
גורמים אלה נוצרים כתוצאה מפגיעה גנטית מהסביבה והם אלה היכולים לעודד את התפתחות ה-לופוס:
- חשיפת ייתר לקרני שמש (UVB)
- חשיפה לזיהומים כמו למשל מחלת הנשיקה
- תרופות כגון תרופות נגד פירכוסים, תרופות להורדת לחץ דם ואפילו אנטיביוטיקה.
- נסיבות הורמונליות
גם חשוב מאוד שתהיו מודעים לכך שזאבת הנגרמת בשל תרופות, נעלמת לאחר שהחולה מפסיק לקחת את התרופות.
התסמינים של זאבת / לופוס
הזאבת שונה מאדם לאדם, לכן הדרך שבה חווה אדם אחד את הזאבת, היא לא בדיוק הטטוס קוו (אינה מחייבת שכל אדם יחווה את הזאבת באותה דרך).
מחלת הזאבת היא מחלה ערמומית, מכיוון שישנם תסמינים שיופיעו מיד בהתחלה וישנם תסמינים שלוקח להם הרבה זמן להופיע.
כמו שישנם תסמינים מתונים מאוד, בעוד שישנם תסמינים אחרים שהם חמורים ואפילו קבועים.
קיים קושי מסוים לאבחן את מחלת הזאבת (לופוס), מכיוון שישנם תסמינים של זאבת המחקים תסמינים של מחלות אחרות.
אלה הם כמה מהתסמינים האופייניים של זאבת / לופוס
- עייפות המלווה בחום
- כאבים, נוקשות ונפיחות במפרקים
- פריחה דמוית פרפר על הפנים באזור הלחיים וגשר האף
- נגעים בעור הנגרמים או המחמירים עקב חשיפה לקרני השמש
- אצבעות ידיים ורגליים ההופכות ללבנות או לכחולות כאשר הן נחשפות לקור או בתקופות לחוצות
- קוצר נשימה
- כאבים בחזה
- עיניים יבשות
- כאבי ראש, בלבול ואבדן זיכרון
טיפול ב-זאבת / לופוס
הטיפול בזאבת הוא אינדיבידואלי (אישי) והוא תלוי בתסמינים ובהבזקים ובדרך שבה המחלה תוקפת את הגוף.
קיימים בסה"כ ארבעה טיפולים עיקריים לטיפול ב- זאבת / לופוס.
4 הטיפולים העיקריים ב-זאבת / לופוס
1. תרופות נגד דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs)
תרופות ללא מרשם שאינן סטרואידיות כמו נפרוקסן נתרן (naproxen sodium- Aleve) ואיבופרופן (אדוויל, מוטרין איי.בי {Motrin IB} ואחרות), יכולות לשמש כמשככות כאבים ולטיפול בנפיחות ובחום הנובעים מהזאבת.
הרופא גם יכול לתת מרשם לתרופות שאינן סטרואידיות חזקות יותר.
2. תרופות נגד מלריה
תרופות אלה כמובן בדרך כלל משמשות לטיפול במלריה, אולם הן גם עוזרות לטפל ב-זאבת (לופוס) ולשלוט על המחלה.
3. קורטיקוסטרואידים (Corticosteroids)
הורמונים אלה מדכאים דלקות ויש בכוחן לעזור לחולי זאבת הסובלים מנפיחות או מדלקות בעור.
4. מדכאים של מערכת החיסון (Immunosuppressants)
תרופות אלה מדכאות את מערכת החיסון והן יכולות לעזור במקרים הקשים של המחלה.
זאת מכיוון שה-זאבת (לופוס) גורמת למערכת החיסון לתקוף תאים בריאים, בשל זיהוי שגוי (מערכת החיסון מזהה אותם כגורמים זרים).
כמובן וברור שכל אחד מהטיפולים האלה צריך להתבצע אך ורק ע"י אישור של רופא, מכיוון שחשוב שתדעו מול מה אתם מתמודדים ומה הן ההשפעות ותופעות הלוואי של כל טיפול.
ההמלצה הרשמית היא לעבור לתזונה היפואלרגנית
מצד התזונה רצוי לחולי הזאבת להימנע מכל סוג מזון שעלול להיות אלרגני כגון חלב ומוצריו, סויה, תירס, חיטה, עגבניות, בוטנים, שוקולד, פירות הדר, אגוזים וכדומה.
ישנם 2 תוספי מזון שהתגלו כיעילים בהקלה על תסמיני הזאבת, הראשון הוא להעלות את מינון האומגה 3 בתזונה היומית והשני הוא הפרו-הורמון הנקרא DHEA.
יש להעשיר את התזונה בפירות וירקות טריים אורגניים, בזרעי פשתן, שקדים גולמיים, שמן זית, שיבולת שועל, סובין וכדומה.
להוסיף לתזונה מזונות שעשירים בקבוצת ויטמיני ה- B כגון דגנים מלאים, קטניות מונבטות, ירקות עליים ירוקים, שמרי בירה ועוד.
קיים צורך להוסיף מזונות עשירים באבץ כמו נבטים, קטניות, גרעיני דלעת לא קלויים (גולמיים), ירקות מבושלים ובעיקר ירקות שורש.
ההמלצה לירקות אורגנים נובעת מכך שהם מכילים פחות ריסוסים רעילים.
מזונות נוספים שמומלץ להימנע מהם הגורמים להיווצרות של דלקות בגוף הם:
- קמח וסוכר לבן
- מוצרי חלב וחלב
- בשר מכל הסוגים
- חלבון מן החי
- מאכלים מטוגנים
- שומנים רוויים שאינם טבעיים ועוד..
יש להימנע גם מצריכת:
- אוכל מעובד
- אוכל תעשייתי
- אלכוהול
- עישון
כל אלה יחד וכל אחד מהם בנפרד, גורם להיווצרות של דלקות בגוף ומחליש את מערכת החיסון.
מומלץ מאוד להוסיף לתזונה את תבלין שורש הכורכום ואת שורש הג'ינג'ר. לא רק בהקשר של זאבת, זאת מכיוון שהם נוגדי דלקות והם מחסלים דלקות קיימות.
הם מנקים את הגוף מרעלים ומריסוסים ומכל החומרים המזיקים. ברור שלא כל כאב במפרקים או עייפות או כאבים בחזה, מצביעים על זאבת.
אך אם אתם מבחינים בשני תסמינים מהנ"ל והם נמשכים לאורך זמן ללא סיבה נראית לעין, כדאי לפנות לרופא לבדיקה.