5 מיתוסים מופרכים על קלוריות שיגרמו לכם להפסיק לספור אותן
יופי

5 מיתוסים מופרכים על קלוריות שיגרמו לכם להפסיק לספור אותן

ספירת קלוריות היא הדבר הגרוע ביותר שאתם יכולים לעצמכם ולא רק בגלל שזה מוציא אתכם מדעתכם. כוס אחת של ענבים

קרא עוד ←
על פי מחקר: זבובים הרבה יותר גרועים ממה שחשבנו!
בריאות

על פי מחקר: זבובים הרבה יותר גרועים ממה שחשבנו!

כולנו יודעים שבשל הנטייה וההעדפה שלהם לחגוג על בשר רקוב וצואה, הזבובים הם יצורים לא היגייניים בעליל. אולם עכשיו נראה

קרא עוד ←
7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב
בריאות

7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

רובכם בוודאי זוכרים מהילדות, שאמא הייתה אומרת לכם לשתות חלב, או שהיא הייתה שולחת אתכם לביה"ס עם כריכים ממולאים בגבינה.

קרא עוד ←
15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר
בריאות

15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר

השומר ששמו המדעי הוא פואניקולום וולגיר מילר (Foeniculum vulgare miller) והתמצית שלו, נמצאים בשימוש רחב ברחבי העולם במוצרים טבעיים כגון

קרא עוד ←
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים
בריאות

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים

זאת עובדה ידועה שכשאתם לא אוכלים מספיק סיבים, הסיכוי שלכם לעלות במשקל וללקות במחלות לב עולה ובכל זאת, מרבית האנשים

קרא עוד ←
8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות
בריאות

8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות

החל מהמהפכה התעשייתית, זיהום האוויר עלה בכמה מדרגות שהן הרבה מעבר לעישון סיגריות. האוויר שאנו נושמים עתיר כימיקלים, עשן של

קרא עוד ←
4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר
יופי

4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר

אמנם את תהליך ההזדקנות של גופנו, לא ניתן לעצור לחלוטין, אך בהחלט אפשר להזדקן בחן. אבל אם אתם חושבים ששנת

קרא עוד ←
אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה
בריאות

אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה

כולכם בוודאי שמעתם את המושג כולסטרול או אולי אפילו את המושגים כולסטרול טוב וכולסטרול רע, אך השאלה הנשאלת היא, האם

קרא עוד ←
יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון
בריאות

יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון

מלבד היותו תבלין יקר ערך בשל הארומה שלו, תבלין זה גם בעל השפעה מרפאה על גופנו. קינמון הוא עץ קטן,

קרא עוד ←
מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם
בריאות

מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם

כפי הנראה, זה הזמן לשנות את השגרה היומית או השבועית שלכם. אם אתם רוצים לחגוג עוד הרבה ימי הולדת, פשוט

קרא עוד ←
7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים
בריאות

7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים

ברגע שאדם מסוים מוצג באור שלילי, לאנשים קשה לשנות את הדעה שלהם ולא משנה כמה מאמצים מושקעים כדי להציג את

קרא עוד ←
זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מהר
בריאות

זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מהר

כשאתם אוכלים מהר מידי מתאסף שומן סביב המותניים שלכם, בנוסף לכך גם עולה הסיכון שלכם לפתח מחלות לב, סוכרת ושבץ,

קרא עוד ←