10 תסמינים של מחסור בויטמין C שאתם חייבים לדעת

10 תסמינים של מחסור בויטמין C שאתם חייבים לדעת

אכילת או נטילת תוסף מזון של ויטמין C כאשר אתם כבר חולים אמנם יעזור לכם להחלים מהר יותר, אך מדוע

קרא עוד ←
8 הסיבות שיגרמו לכם לאכול שוקולד מריר כל יום

8 הסיבות שיגרמו לכם לאכול שוקולד מריר כל יום

מחקר חדש חושף שאכילת שוקולד איכותי ברמה גבוהה, כלומר שוקולד מריר, תעזור לכם להישאר רזים. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבסן דייגו,

קרא עוד ←
6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

בוודאי כולכם מסכימים שירידה במשקל יכולה להיות אתגר לא קטן. לעתים לוקח זמן רב ולפעמים אפילו שנים, לפני שאתם מצליחים

קרא עוד ←
ג'יין פלאנט ניצחה את סרטן השד שהיה לה בעזרת תזונה סינית

ג'יין פלאנט ניצחה את סרטן השד שהיה לה בעזרת תזונה סינית

זמן קצר לאחר יום הולדתה ה-42, אובחנה ג'יין פלאנט עם סרטן השד. לאחר שהסרטן חזר בפעם החמישית, הרופאים אמרו לה

קרא עוד ←
יתרונות בריאותיים ומפתיעים מאכילת פירות וירקות סגולים

יתרונות בריאותיים ומפתיעים מאכילת פירות וירקות סגולים

המשמעות של תזונה בריאה, היא אכילת יותר ירקות בכל ארוחה בהשוואה למזונות אחרים ויותר פירות במהלך היום, בשל העובדה שהם מקור

קרא עוד ←
11 עובדות מדהימות על פטריות שיפתיעו אתכם

11 עובדות מדהימות על פטריות שיפתיעו אתכם

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בעולם המערבי אוכלים ומודעים לערך התזונתי של הפטריות. אולם עדיין עולות מספר שאלות כגון, האם

קרא עוד ←
תאכלו 1 כפית של צ'יה ביום וזה מה שיקרה לגופכם

תאכלו 1 כפית של צ'יה ביום וזה מה שיקרה לגופכם

מקורו של השם צ'יה הוא מהמילה האצטקית ל- שומני, מה שמסביר היטב את אחד מהיתרונות שיש לצ'יה. הצ'יה עשירה מאוד

קרא עוד ←
מחקר חדש מאשר – גרעיני דלעת הורגים תאי סרטן

מחקר חדש מאשר – גרעיני דלעת הורגים תאי סרטן

רובנו הגדול זורק אותם, אולי בגלל שקצת מסובך לנקות אותם, אולי בגלל שאף אחד לא יודע באמת עד כמה הם

קרא עוד ←
10 סיבות היכולות להיות הגורם לידיים הקרות שלכם

10 סיבות היכולות להיות הגורם לידיים הקרות שלכם

מכירים את הביטוי השגור "ידיים קרות לב חם", אז זה לא בדיוק כך. לפחות לא במשמעות שאנו מייחסים למילים אלה.

קרא עוד ←
5 טיפולים טבעיים ויעילים לטיפול בכוויות

5 טיפולים טבעיים ויעילים לטיפול בכוויות

כל אחד ואחת מאיתנו נכווה לא פעם בבית ובזמן הכנת האוכל במטבח בפרט. ישנן מספר תרופות ביתיות, טבעיות ויעילות מאוד

קרא עוד ←
תלחצו על חמש נקודות אלה ותאיצו את קצב חילוף החומרים שלכם

תלחצו על חמש נקודות אלה ותאיצו את קצב חילוף החומרים שלכם

במשך אלפי שנים אנשים נעזרים בדיקור סיני ואקופרסורה (acupressure- עיסוי נקודות מסוימות בגוף, המבוסס על הדיקור הסיני), כדרכים חלופיות לטיפול

קרא עוד ←
מחקר חדש קובע: אלה הם 10 המזונות שמרפאים את הלבלב

מחקר חדש קובע: אלה הם 10 המזונות שמרפאים את הלבלב

לא כולם יודעים מה הם בדיוק תפקידיו של הלבלב. הלבלב הוא אחד מהאיברים הקטנים והחשובים של הגוף וגודלו הוא 15

קרא עוד ←