אנשים רבים ברחבי העולם המערבי סובלים ממצב זה שנקרא דום נשימה בשינה, בזמן שנת הלילה שלהם. אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל ממצב זה, כדאי לכם לנסות את הטיפולים

אם אתם שמים לב שיש לכם התפרצויות אקנה בתדירות גבוהה והן נמשכות זמן רב, אז כנראה שהגיע הזמן לשים לב לאוכל שאתם אוכלים. כי מה שאתם אוכלים, משפיע על כל

מלח הוא אחד מהמרכיבים הפשוטים ביותר לכאורה, שאנו מוסיפים לאוכל שלנו. נכון? אך למעשה, יש למלח הרבה תכונות שהגוף שלנו זקוק להן ביומיום. לכן חשוב מאוד לדעת להשתמש בו, בדרך

פחמימות הן למעשה שם נוסף לסוכרים, והן חייבות להיות חלק בלתי נפרד מהתזונה היומית שלנו. היות והן צורך הכרחי של גופינו, תמיד עדיף לבחור בפחמימות המורכבות שהן הבריאות והמזינות.

הכנת כריך / כריכים היא אומנות שלמה בפני עצמה. לכן כאשר אתם עושים את הפעולה הזו לא נכון, הכריך המושלם נהרס וכל ההשקעה ואפילו חלק מההנאה שלכם יורדות לטמיון.

מרווה ששמה המדעי הוא מרווה רפואית (Salvia officinalis), נגזרת מהמילה בלטינית "להציל" ויתרונותיה הבריאותיים ממחישים עד כמה השם הזה מתאים לה.

שמן זית כתית מעולה, משפיע על הגוף שלכם בדרכים שרק שמנים מעטים יכולים להשפיע עליו. להלן יתרונות הבריאות שאתם נהנים מהם, כאשר אתם אוכלים שמן זית.

עשב שעורה אולי נשמע לכם כסוג מזון שמתאים לפריקים של בריאות, אך הוא אחד מהמזונות מהצומח שמכילים את הצפיפות הגבוהה ביותר של חומרים מזינים על הפלנטה. אחד מהם הוא אנזים

תקפידו לאכול את המזונות הבאים לאורך כל השנה, על מנת למנוע עור יבש ולשמור על גמישות ולחות העור שלכם. אתם רוחצים ידיים בתדירות גבוהה? אתם שוטפים כלים בתדירות גבוהה? מזג

אורגנו הוא צמח מרפא שמשמעות שמו היא "עונג הרים" והוא גם התבלין העיקרי שמשתמשים בו באופן נרחב במטבח האיטלקי, הים תיכוני והמקסיקני. אך למרות זאת, רק מעטים יודעים עד כמה

ישנו פרי אחד הגדל למרגלות הרי ההימלאיה שמכיל קורטוב מינרלים וויטמינים, הוא נחשב למקור נפלא של חלבון צמחי ושמו הוא גוג'י ברי. בהתחשב בעובדה שכל הפירות והירקות הם מזונות בריאים

ג'ינג'ר (זנגביל) נמצא ללא ספק, בראש רשימת התרופות הביתיות הטבעיות היעילות. ג'ינג'ר, שנמצא בשימוש לאורך ההיסטוריה ע"י תרבויות רבות ברחבי העולם, מכיל כוח ריפוי מדהים מוכח, לשלל מחלות.