מרווה, יתרונות בריאותיים וכיצד לגדל אותה בבית

מרווה, יתרונות בריאותיים וכיצד לגדל אותה בבית

מרווה ששמה המדעי הוא מרווה רפואית (Salvia officinalis), נגזרת מהמילה בלטינית "להציל" ויתרונותיה הבריאותיים ממחישים עד כמה השם הזה מתאים לה.

קרא עוד ←
8 הדברים העיקריים שמתרחשים בגופכם כשאתם צורכים שמן זית

8 הדברים העיקריים שמתרחשים בגופכם כשאתם צורכים שמן זית

שמן זית כתית מעולה, משפיע על הגוף שלכם בדרכים שרק שמנים מעטים יכולים להשפיע עליו. להלן יתרונות הבריאות שאתם נהנים מהם, כאשר אתם אוכלים שמן זית.

קרא עוד ←
עשב שעורה מכיל אנזים חשוב שמחסל תאי סרטן!

עשב שעורה מכיל אנזים חשוב שמחסל תאי סרטן!

עשב שעורה אולי נשמע לכם כסוג מזון שמתאים לפריקים של בריאות, אך הוא אחד מהמזונות מהצומח שמכילים את הצפיפות הגבוהה ביותר של חומרים מזינים על הפלנטה. אחד מהם הוא אנזים

קרא עוד ←
תמנעו עור יבש, בעזרת המזונות הטעימים הבאים

תמנעו עור יבש, בעזרת המזונות הטעימים הבאים

תקפידו לאכול את המזונות הבאים לאורך כל השנה, על מנת למנוע עור יבש ולשמור על גמישות ולחות העור שלכם. אתם רוחצים ידיים בתדירות גבוהה? אתם שוטפים כלים בתדירות גבוהה? מזג

קרא עוד ←
אורגנו, צמח תבלין טעים שופע ביתרונות בריאותיים

אורגנו, צמח תבלין טעים שופע ביתרונות בריאותיים

אורגנו הוא צמח מרפא שמשמעות שמו היא "עונג הרים" והוא גם התבלין העיקרי שמשתמשים בו באופן נרחב במטבח האיטלקי, הים תיכוני והמקסיקני. אך למרות זאת, רק מעטים יודעים עד כמה

קרא עוד ←
גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

גוג'י ברי, יתרונות הבריאות של פרי העל הנהדר

ישנו פרי אחד הגדל למרגלות הרי ההימלאיה שמכיל קורטוב מינרלים וויטמינים, הוא נחשב למקור נפלא של חלבון צמחי ושמו הוא גוג'י ברי. בהתחשב בעובדה שכל הפירות והירקות הם מזונות בריאים

קרא עוד ←
ג'ינג'ר (זנגביל), 8 יתרונות הבריאות העיקריים

ג'ינג'ר (זנגביל), 8 יתרונות הבריאות העיקריים

ג'ינג'ר (זנגביל) נמצא ללא ספק, בראש רשימת התרופות הביתיות הטבעיות היעילות. ג'ינג'ר, שנמצא בשימוש לאורך ההיסטוריה ע"י תרבויות רבות ברחבי העולם, מכיל כוח ריפוי מדהים מוכח, לשלל מחלות.

קרא עוד ←
מורינגה, יתרונות הבריאות שעדיין לא הכרתם

מורינגה, יתרונות הבריאות שעדיין לא הכרתם

מורינגה היא אחד ממזונות הפלא של עולם התזונה והבריאות הטבעית שמעולם לא שמעתם עליהם ופתאום, אתם לא מפסיקים לשמוע עליהם. מורינגה היא אחד מהמזונות המופלאים האלה והיא מכונה 'עץ הניסים'.

קרא עוד ←
תה ירוק, 9 יתרונות הבריאות שבריא להכיר

תה ירוק, 9 יתרונות הבריאות שבריא להכיר

תה הוא המשקה החם העיקרי כבר אלפי שנים של אינספור תרבויות והוא עורר את תשומת לבם של אנשי המערב בשל תכונותיו הבריאות, רק בעשורים האחרונים. על מנת להיחשב כתה, המשקה

קרא עוד ←
תרומת דם? 8 יתרונות בריאותיים מפתיעים לתורמים

תרומת דם? 8 יתרונות בריאותיים מפתיעים לתורמים

חשוב מאוד שתזכרו שכאשר אתם נותנים תרומת דם, אתם מצילים חיים ומה שאתם לא יודעים זה, שבו בזמן שאתם נותנים תרומת דם, אתם גם משפרים את הבריאות שלכם!

קרא עוד ←
קימל שופע ביתרונות בריאות ויופי, שיפתיעו אתכם

קימל שופע ביתרונות בריאות ויופי, שיפתיעו אתכם

רוב האנשים בעולם אינם מודעים ליתרונות הבריאות של זרעי קימל, אעפ"י שזרעים אלה מכילים הרבה יותר ממה שהם נראים. יתרונות הבריאות הנובעים מאכילת קימל, הם רשימה ארוכה של הצרכים החיוניים

קרא עוד ←
9 מקרים מסוימים שמומלץ לכם לוותר על פחמימות

9 מקרים מסוימים שמומלץ לכם לוותר על פחמימות

פחמימות הן מקור האנרגיה הזמין ביותר לגופינו ואנו צריכים לצרוך מסך כל הקלוריות היומיות שלנו כ-60% פחמימות מלאות, בכל אחת מהארוחות

קרא עוד ←