7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

רובכם בוודאי זוכרים מהילדות, שאמא הייתה אומרת לכם לשתות חלב, או שהיא הייתה שולחת אתכם לביה"ס עם כריכים ממולאים בגבינה.

קרא עוד ←
15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר

15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר

השומר ששמו המדעי הוא פואניקולום וולגיר מילר (Foeniculum vulgare miller) והתמצית שלו, נמצאים בשימוש רחב ברחבי העולם במוצרים טבעיים כגון

קרא עוד ←
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים

זאת עובדה ידועה שכשאתם לא אוכלים מספיק סיבים, הסיכוי שלכם לעלות במשקל וללקות במחלות לב עולה ובכל זאת, מרבית האנשים

קרא עוד ←
8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות

8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות

החל מהמהפכה התעשייתית, זיהום האוויר עלה בכמה מדרגות שהן הרבה מעבר לעישון סיגריות. האוויר שאנו נושמים עתיר כימיקלים, עשן של

קרא עוד ←
4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר

4 הטעויות האלה גורמות לפנים שלכם להזדקן מהר יותר

אמנם את תהליך ההזדקנות של גופנו, לא ניתן לעצור לחלוטין, אך בהחלט אפשר להזדקן בחן. אבל אם אתם חושבים ששנת

קרא עוד ←
אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה

אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה

כולכם בוודאי שמעתם את המושג כולסטרול או אולי אפילו את המושגים כולסטרול טוב וכולסטרול רע, אך השאלה הנשאלת היא, האם

קרא עוד ←
יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון

יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון

מלבד היותו תבלין יקר ערך בשל הארומה שלו, תבלין זה גם בעל השפעה מרפאה על גופנו. קינמון הוא עץ קטן,

קרא עוד ←
מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם

מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם

כפי הנראה, זה הזמן לשנות את השגרה היומית או השבועית שלכם. אם אתם רוצים לחגוג עוד הרבה ימי הולדת, פשוט

קרא עוד ←
7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים

7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים

ברגע שאדם מסוים מוצג באור שלילי, לאנשים קשה לשנות את הדעה שלהם ולא משנה כמה מאמצים מושקעים כדי להציג את

קרא עוד ←
זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מהר

זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מהר

כשאתם אוכלים מהר מידי מתאסף שומן סביב המותניים שלכם, בנוסף לכך גם עולה הסיכון שלכם לפתח מחלות לב, סוכרת ושבץ,

קרא עוד ←
11 תסמינים של אכילת יותר מידי פחמימות שאסור להתעלם מהם

11 תסמינים של אכילת יותר מידי פחמימות שאסור להתעלם מהם

היה וויכוח רב שנים בנוגע לשאלה, האם האדם זקוק לפחמימות כדי להתקיים וההכרעה הייתה אולי מפתיעה לחלק מהמתווכחים בנידון. מכיוון

קרא עוד ←
כל מי שאוהב תפוח אדמה צריך לדעת את זה

כל מי שאוהב תפוח אדמה צריך לדעת את זה

תפוח אדמה הוא הירק המגודל ביותר מסביב לעולם, צ'יפס ופירה, הם שתי המנות האהובות והמועדפות ביותר ברחבי העולם. ניתן למצוא

קרא עוד ←