קטגוריית יופי
סופרים קלוריות ועדיין עולים במשקל? זו הסיבה!
קלוריות הן למעשה יחידות מדידה, שמתארות את כמות האנרגיה שיש במזון כלשהו. לכן ספירת קלוריות תסייע לכם אולי לזמן מה, אך עדיף לכם פשוט לאכול מזון בריא.
חומוס עוזר לכם לרדת במשקל, איך זה קורה?
חומוס משתייך למשפחת הקטניות, והוא אחד מהמזונות האהובים והנפוצים ביותר במזרח התיכון. אך האם ידעתם שחומוס, גם מסייע לרדת במשקל?
מתכון – פודינג אבוקדו, טעים ושורף שומנים
מתכון זה לפודינג שוקולד אבוקדו שהוא טעים מאוד וקל להכנה לא רק שורף שומנים, הוא גם דרך טעימה ובריאה לספק את הצורך שלכם במתוק.
שמן קיק, 21 שימושי יופי מדהימים שלא הכרתם מעולם!
שמן קיק הוא התרופה הביתית המדהימה ביותר, שמרפאה מחלות רבות. בזמן שהורים סבתות וסבים מדורות העבר, מיהרו להמליץ לעתים קרובות על שמן קיק כדרך טבעית יעילה לטיפול במחלות רבות.
מזונות שומניים אלה יעזרו לכם לרדת במשקל
מזונות שומניים נחלקים לשתי קבוצות, מזונות שומניים טבעיים ומאכלים עם שומנים לא בריאים. חשוב מאוד להבדיל בין השניים, כדי לדעת איזה שומנים טובים לכם ואיזה משמינים אתכם.
פירות עוזרים לרדת במשקל, איך זה קורה?
פירות הם בין המזונות הבריאים ביותר על הפלנטה וכולנו יודעים שאכילת יותר פירות, מחזקת את בריאותנו. אך האם ידעתם שפירות, גם מסייעים לכם לרדת במשקל?
יש לכם אקנה? אל תאכלו את המאכלים הבאים
אם אתם שמים לב שיש לכם התפרצויות אקנה בתדירות גבוהה והן נמשכות זמן רב, אז כנראה שהגיע הזמן לשים לב לאוכל שאתם אוכלים. כי מה שאתם אוכלים, משפיע על כל
תמנעו עור יבש, בעזרת המזונות הטעימים הבאים
תקפידו לאכול את המזונות הבאים לאורך כל השנה, על מנת למנוע עור יבש ולשמור על גמישות ולחות העור שלכם. אתם רוחצים ידיים בתדירות גבוהה? אתם שוטפים כלים בתדירות גבוהה? מזג
רופא עור חושף את הדברים שמזיקים לפנים שלכם
בעשורים האחרונים בעיקר, מופעל לחץ מאוד כבד על נשים ואף על גברים, להשתמש במוצרי טיפוח וקוסמטיקה. כי להיראות בגיל הטבעי שלכם כאילו לא נראה טוב.
גבות מרשימות להפליא בעזרת צבע טבעי, המתכון
כעת כשהגעתם להחלטה שאתם רוצים לצבוע גבות בבית עם חומרים טבעיים ובבטחה, תלמדו כיצד צובעים, איך בוחרים את הגוון ותקבלו גם מתכון להכנת הצבע הטבעי
קצב חילוף החומרים שלכם איטי מידי? אלה התסמינים
אתם חושבים שאתם אוכלים בריא, מקפידים על פעילות גופנית ובכל זאת אתם מתקשים לרדת במשקל? אז יכול להיות שקצב חילוף החומרים שלכם איטי יותר ממה שהוא צריך להיות.
שמן חריע – 5 סיבות נהדרות לטפח איתו את העור
שמן חריע שופע מטבעו ב-חומצה לינולאית, השופעת ביתרונות לעורכם. שמן חריע בעל מוניטין טוב גם בכל הנוגע לבישול ואכילה, הודות ליתרונותיו הרבים לגוף.