יופי

6 תרגילי בלרינה קלים לעיצוב וחיטוב הישבן

6 תרגילי בלרינה קלים לעיצוב וחיטוב הישבן

הבלרינות ידועות בשל רגליהן החטובות והחינניות שלהן, אך תרגילי המעקה האלה מעולים גם לשרירי הישבן שלהן. על ידי תנועות כוראוגרפיות

7 צעדים פשוטים להורדה במשקל בלי דיאטה!

7 צעדים פשוטים להורדה במשקל בלי דיאטה!

המקרה שאנו מביאים לכם עכשיו, הוא סיפורו של אדם שבשנת 2001 שקל יותר מ-182 קילו, כשתראו איך הוא נראה היום,

עשו 5 תרגילים פשוטים וקלים ותפטרו מסנטר כפול ועקשן

עשו 5 תרגילים פשוטים וקלים ותפטרו מסנטר כפול ועקשן

זה הזמן להיפטר מהסנטר הכפול שלכם, עוד מעט מגיע הקיץ וחלק מתחושת הנעימות ללכת בחוף הים, מתלווה גם הידיעה שהסנטר

יוגה – 10 תרגילי פשוטים להורדת השומן בבטן

יוגה – 10 תרגילי פשוטים להורדת השומן בבטן

שומן בבטן הוא משהו שכל אחד מאיתנו מתמודד איתו בשלב זה או אחר בחיינו. גם אם התזונה שלכם בריאה ומאוזנת

10 תרופות ביתיות להצמחת ריסים צפופים וארוכים יותר

10 תרופות ביתיות להצמחת ריסים צפופים וארוכים יותר

האם אתם מוטרדים בשל ריסים דקים או צמיחה דלה? ובכן, אתם לא היחידים. יש הרבה אנשים שרוצים ריסים עבים יותר.

10 דרכים טבעיות להדק את העור הרפוי בזרועות

10 דרכים טבעיות להדק את העור הרפוי בזרועות

האם חוויתם לאחרונה הורדה קיצונית במשקל? כל הכבוד על העבודה הקשה! אלא שהחיסרון בהורדה במשקל יכול לגרום לעור עודף ורפוי,

זה המשמיד של השומן המיותר, עם כף אחת מלאה ליום, תורידו 14 ק"ג בחודש!

זה המשמיד של השומן המיותר, עם כף אחת מלאה ליום, תורידו 14 ק"ג בחודש!

האצת חילוף החומרים, היא בהחלט הדרך הטובה ביותר להורדה במשקל. ישנם הרבה מאכלים טבעיים שיעזרו לכם להאיץ את חילוף החומרים

תרחיץ פנים טבעי להצערת עור הפנים

תרחיץ פנים טבעי להצערת עור הפנים

עד כמה שאנו רוצים לעשות פעילות גופנית, בהחלט אף אחד מאיתנו לא אוהב את העור השמנוני וה-אקנה על הפנים. הנושא הזה