כל הפוסטים ביופי

אכילת המזונות האלה תגרום לכם להפחית את ההשתוקקות למתוקים

אכילת המזונות האלה תגרום לכם להפחית את ההשתוקקות למתוקים

דברי מתיקה כמו סוכריות, שוקולד חלבי, עוגות, עוגיות, ממתקים למיניהם וכדומה, הם מאכלים שכולנו אוכלים לעתים קרובות. זאת מכיון שמלבד

קרא עוד ←
6 דרכים קלות ופשוטות שיסגרו לכם את הנקבוביות הפעורות על העור

6 דרכים קלות ופשוטות שיסגרו לכם את הנקבוביות הפעורות על העור

הנקבוביות הופכות לגלויות או פעורות, כתוצאה מעודף שמן של העור, מצב זה קורה לרוב בקרב אנשים עם עור שמנוני ורבים האנשים

קרא עוד ←
10 טעויות שהורסות לכם את הדיאטה

10 טעויות שהורסות לכם את הדיאטה

אתם בוודאי שואלים את עצמכם עכשיו, איזה טעויות אנחנו עושים בזמן הדיאטה? תחשבו לרגע, אתם בדיאטה כבר זמן מה אך

קרא עוד ←
6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

6 תרגילים קלים שיעזרו לכם להוריד במשקל

בוודאי כולכם מסכימים שירידה במשקל יכולה להיות אתגר לא קטן. לעתים לוקח זמן רב ולפעמים אפילו שנים, לפני שאתם מצליחים

קרא עוד ←
10 הגורמים העיקריים המשפיעים על קצב חילוף החומרים

10 הגורמים העיקריים המשפיעים על קצב חילוף החומרים

עליכם להכיר ולדעת מהם הגורמים המשפיעים על קצב חילוף החומרים של גופכם, בכדי לדעת כיצד עליכם לפעול על מנת להוריד

קרא עוד ←
5 סימנים לכך שאתם לא שמנים, אלא רק הבטן שלכם נפוחה

5 סימנים לכך שאתם לא שמנים, אלא רק הבטן שלכם נפוחה

ישנן מספר סיבות הגורמות לבטן שלכם להתנפח. אך לפני שנגיע אליהן, עליכם לדעת שבטן נפוחה היא עניין בריאותי נפוץ הגורם

קרא עוד ←
מסכת השיער הטבעית שתהפוך את שיערכם למבריק ובריא תוך שבוע!

מסכת השיער הטבעית שתהפוך את שיערכם למבריק ובריא תוך שבוע!

סביר להניח שאתם כבר מותשים מהשיער היבש ו/או השברירי שלכם. אולי תתפלאו לדעת שהסיבה העיקרית לכך, היא שאתם לא שותים

קרא עוד ←
3 יתרונות עיקריים לשימוש במלח לחפיפת שיערכם

3 יתרונות עיקריים לשימוש במלח לחפיפת שיערכם

כולנו רגילים לקנות מוצרי קוסמטיקה וטיפוח, לטיפול בבעיות עם השיער שלנו וכדי לשפר את בריאותו. אולם מוצרים וטיפולים אלה יקרים

קרא עוד ←
מתכון להכנת קרם ביתי לטיפול בצלוליט, תוך זמן קצר.

מתכון להכנת קרם ביתי לטיפול בצלוליט, תוך זמן קצר.

השם צלוליט נשמע כמו בעיה רפואית, אך למרבה המזל, צלוליט הוא בסך הכל שומן רגיל הנמצא מתחת לעור. השומן נראה

קרא עוד ←
5 סוגי שומן בבטן והדרכים היעילות להוריד אותם

5 סוגי שומן בבטן והדרכים היעילות להוריד אותם

שומן בבטן הוא נקודה רגישה אצל די הרבה אנשים. אז אם אתם לא בין ברי המזל שבטנם שטוחה והדוקה, יש

קרא עוד ←
תשתו את המשקה הזה בכל לילה ותעזרו לגופכם לשרוף את השומנים המיותרים

תשתו את המשקה הזה בכל לילה ותעזרו לגופכם לשרוף את השומנים המיותרים

בזמן השינה, בהנחה שזו שינה עמוקה ואיכותית הנמשכת 7 שעות לפחות, גופנו שורף קלוריות בקצב ממוצע של 50 קלוריות בשעה.

קרא עוד ←
שיטת הליכה שתשרוף לכם את השומנים המיותרים בקלות

שיטת הליכה שתשרוף לכם את השומנים המיותרים בקלות

כפי שהתבהר לנו בשנים האחרונות, הליכה היא אחת מצורות ההתעמלות הבטוחות ביותר. בהתאם לתדירות שבה אתם יוצאים להליכות, אתם יכולים

קרא עוד ←