קטגוריית בריאות

3 דברים טובים יקרו לכם כשתרימו את הרגליים על הקיר בכל יום

3 דברים טובים יקרו לכם כשתרימו את הרגליים על הקיר בכל יום

יש אנשים שיכולים ללמוד פוזיציות יוגה חדשות בקלות רבה וגם לגרום להן להיראות חסרות מאמץ. בזמן שלאנשים אחרים, פוזיציות יוגה אלה גורמות לחששות ולקושי להתחיל לתרגל וליהנות מיוגה.

קרא עוד ←
עשב חיטה – יתרונות בריאותיים, ערך תזונתי ומה זה בכלל

עשב חיטה – יתרונות בריאותיים, ערך תזונתי ומה זה בכלל

עשב חיטה הפך להיות מאוד פופולרי בשנים האחרונות וזה כלל לא מפתיע בהתחשב בפרופיל התזונתי שלו.

קרא עוד ←
בזיליקום (ריחן מצוי), 12 יתרונות בריאותיים מדהימים

בזיליקום (ריחן מצוי), 12 יתרונות בריאותיים מדהימים

בזיליקום או ריחן מצוי בעברית צחה, שהוא צמח מרפא המשמש גם כתבלין לרטבים ובעיקר לרטבי עגבניות בעולם המערבי, בעל יתרונות בריאותיים רבים.

קרא עוד ←
יסמין, 5 יתרונות בריאותיים מפתיעים של הפרח הנפלא

יסמין, 5 יתרונות בריאותיים מפתיעים של הפרח הנפלא

יסמין ידוע היטב עוד מהימים העתיקים כ-"מלך הפרחים". את צמח היסמין אפשר להגדיר בדרך הטובה ביותר כסוג של גפנים ושיחים, המשתייכים למשפחת הזיתיים הידועים בשם, אולאסיאה (Oleaceae).

קרא עוד ←
פלוצים (גזים), זה מה שקורה כשאתם שומרים אותם בפנים

פלוצים (גזים), זה מה שקורה כשאתם שומרים אותם בפנים

זה קרה לכולנו שהסתובבנו בקניון, היינו במסיבה, בארוחת ערב יוקרתית או בתוך המעלית כשלפתע הרגשנו גרגור מבשר רעות בבטן התחתונה שלנו.

קרא עוד ←
רוזמרין, 7 סיבות בריאותיות להוסיף אותו לתזונה השבועית שלכם

רוזמרין, 7 סיבות בריאותיות להוסיף אותו לתזונה השבועית שלכם

בכפר המרוחק אצ'יארולי שבדרום מערב איטליה, אחד מתוך 10 אנשים מגיע לגיל 100. האם הם גילו את מעיין הנעורים? לא. מכיוון שהסיבה לחייהם הארוכים אינה נעוצה במים שהם שותים...

קרא עוד ←
פחמימות, אלה הסיבות שוויתור עליהן יגרום לכם להיות עייפים ושמנים

פחמימות, אלה הסיבות שוויתור עליהן יגרום לכם להיות עייפים ושמנים

אם אתם חושבים שוויתור על פחמימות יגרום לכם לרדת במשקל? אז תחשבו שוב!

קרא עוד ←
בישול, 4 חומרים מזיקים שעדיף לכם לא לבשל איתם

בישול, 4 חומרים מזיקים שעדיף לכם לא לבשל איתם

אנחנו כאן באתר שיפקה, מדברים הרבה על מרכיבים מזיקים ועל אוכל מהיר עתיר שומן ובמרבית מהזמן, אנו ממליצים לקוראים שלנו להכין את האוכל שהם אוהבים בבית, במקום לקנות אותו בחוץ.

קרא עוד ←
אגוזי לוז, 9 סיבות בריאות לאכול מהם יותר

אגוזי לוז, 9 סיבות בריאות לאכול מהם יותר

מי מכם לא אוהב את טעמם של אגוזי לוז יחד עם שוקולד מריר או חלבי? לשילוב זה של טעמים קצת קשה להתנגד.

קרא עוד ←
חרדל, 7 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם שיש לו

חרדל, 7 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם שיש לו

חרדל, כפי שאנו מכירים אותו בימינו, הוא בסה"כ מטבל בגוון צהוב בהיר שאוכלים אותו עם נקניקיות והמבורגר. אנו נוטים שלא לחשוב על חרדל בתצורתו הטבעית וכתוצאה מכך, אנו יודעים מעט

קרא עוד ←
כרוב, 17 סיבות להוסיף אותו לתזונה היומית שלכם

כרוב, 17 סיבות להוסיף אותו לתזונה היומית שלכם

יתרונותיו הבריאותיים של הכרוב, כוללים בתוכם מגוון רחב של יתרונות החל מטיפול, מניעה וסיוע בריפוי של עצירות ועד מחלות לב וסרטן.

קרא עוד ←
מחלת הנשיקה, 12 טיפולים טבעיים להקלה וזירוז הריפוי

מחלת הנשיקה, 12 טיפולים טבעיים להקלה וזירוז הריפוי

מחלת הנשיקה היא זיהום ויראלי (נגיפי) הגורם לעייפות קיצונית, חום גבוה ולבלוטות לימפה נפוחות.

קרא עוד ←