קטגוריית בריאות
חומצה פולית (פולאט) חשיבותה לבריאות ומקורות טבעיים
פולאט או ויטמין B9, הוא ויטמין הכרחי לגופנו. שמו המוכר יותר הוא חומצה פולית, שהוא הגירסה המלאכותית של פולאט ואיתו מעשירים מאכלים ותוספי מזון שונים.
אנטיביוטיקה – 7 מיתוסים מסוכנים שחייבים לדעת
אנטיביוטיקה מצילה חיים ומחסלת זיהומים שקשה יותר, או בלתי אפשרי לנטרל אותם בדרך אחרת. אבל אנטיביוטיקה אוצרת בחובה גם סיכונים.
טחורים, פעולות אלה עלולות לגרום להם להתרחש
לצערנו הרב, 3 מתוך ארבעה אנשים בוגרים יסבלו בשלב זה או אחר בחייהם מתחושת הצריבה, הגירוד והדימום הנובעים בשל התרחשותם של טחורים.
סימנים עיקריים לכך שגופכם ספוג רעלים וכיצד לנקות אותו
לפני מאות שנים, אנשים לא היו צריכים לדאוג בנוגע לרעלים בגופם, מכיוון שאורח החיים שלהם היה פשוט וטבעי ולא דרש ניקוי רעלים.
הזעה מסלקת מהגוף מתכות מסוכנות, רעלים ועוד
התגלה ואושר במחקר, שמעבר לתפקיד הידוע שלה כמווסתת את טמפרטורת הגוף, הזעה מסייעת לגוף לסלק מתכות כבדות ופטרוכימיקלים וזה, עניין מדהים לכשעצמו.
מים, למה לא לשתות כוס לפני ומיד אחרי הארוחה
כולנו, או לפחות רובנו, שותים מים כאשר אנו צמאים, הרי זה הוא אחד מהצרכים הבסיסיים של גופינו ואנו עושים מה שאפשר כדי לספק אותו כשמתעורר הצמא.
טחורים – 4 טיפולים טבעיים להקלה, הרגעה וריפוי
טחורים הם ורידים נפוחים בפי הטבעת והחלחולת ולצערנו הרב הם נפוצים מאוד. טחורים יכולים להיות מציקים ומגרדים עד לרמה של כאב בלתי נסבל ודימום.
סברס, אלה הסיבות לאכול אותו כל עונה + מדריך לקילוף
אף על פי שקליפתו קוצנית ואולי קצת מלחיצה לקילוף, פרי הסברס בהחלט שווה את המאמץ! כי הוא טעים מאוד והוא שופע בחומרים מזינים המועילים לבריאותכם.
אספרגוס, יתרונות בריאותיים, ערך תזונתי וקצת היסטוריה
הוספת ירקות טריים או מאודים לארוחות שלכם, היא דבר מעולה, אך ישנו ירק טעים במיוחד שלא דיברו עליו איתכם והירק הזה נקרא אספרגוס.
כרישה, 8 יתרונות בריאותיים מדהימים וערך תזונתי
כרישה (לוף, פראסה) משתייכת יחד עם בצל ושם, למשפחת ג'נוס אליום (genus Allium), אך בניגוד לבני משפחתה כרישה אינה יוצרת פקעות.
כרובית, ירק טעים עם 13 יתרונות בריאות מדהימים
כרובית היא ירק טעים ורב גוני, המשתייך למשפחת הירקות המצליבים ובשנת 2018, תאמינו או לא, היא הפכה לטרנד מזון גדול יותר מאי פעם.
11 מאכלים מפתיעים שאתם צריכים לאחסן במקרר
זה נכון שישנם מאכלים שלא כדאי לשים במקרר, אולם ישנם מספר מאכלים שדווקא זקוקים לאחסון במקרר כדי למנוע מהם להתקלקל ולהעלות עובש.