קטגוריית בריאות

כמון – תבלין טעים שופע ביתרונות בריאות נהדרים

כמון – תבלין טעים שופע ביתרונות בריאות נהדרים

נסחר לאורך נתיבי התבלינים המחברים בין תרבויות עתיקות עם מרחקים עצומים ביניהן, תבלינים כמו כמון היו שווים באותן שנים את משקלם בזהב.

קרא עוד ←
נחושת, מה תפקידיה בגוף ומקורות המזון האיכותיים

נחושת, מה תפקידיה בגוף ומקורות המזון האיכותיים

נחושת שימשה לבנייה מאז התקופה הפרהיסטורית, אף לפני ההיסטוריה הכתובה. בתרבויות עתיקות הפיקו תועלת מתרכובות של מתכות כמו נחושת, אבץ ומנגן בתרופות ובטיפולים.

קרא עוד ←
צבע מאכל קרמין, האם הוא מיוצר מחרקים טחונים?

צבע מאכל קרמין, האם הוא מיוצר מחרקים טחונים?

אתם מכירים סוכריות, ממתקים, גלידות ומאפים בצבע אדום בוהק? אז תהיו בטוחים שחלקם מיוצרים עם קרמין, צבע מאכל אדום נפוץ שמשתמשים בו בקוסמטיקה

קרא עוד ←
מערכת חיסון, אלה 10 המאכלים המזיקים לה ביותר

מערכת חיסון, אלה 10 המאכלים המזיקים לה ביותר

כמובן שאתם רוצים לחזק את מערכת החיסון שלכם ולא להחליש אותה. דרך אחת לשמור על מערכת חיסון חזקה, היא להימנע מאכילת מאכלים שפוגעים בה..

קרא עוד ←
אגוזים, 5 סיבות טובות להשרות אותם לפני האכילה

אגוזים, 5 סיבות טובות להשרות אותם לפני האכילה

אגוזים עשירים מטבעם בשומנים בלתי רוויים, באומגה-3, סיבים תזונתיים ובוויטמינים ומינרלים הכרחיים. לכן מומלץ לכם מאוד להוסיף אותם לתזונה שלכם ולהשרות אותם.

קרא עוד ←
מלח שחור, יתרונות בריאותיים וכיצד להשתמש בו

מלח שחור, יתרונות בריאותיים וכיצד להשתמש בו

האם מלח שחור באמת עדיף על פני מלח שולחן רגיל? במאמר זה נגלה את יתרונותיו של המלח השחור, נלמד כיצד להוסיף אותו למאכלים ומה המינון המומלץ.

קרא עוד ←
שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים מופקים מחלקים שונים של צמחים כדוגמת הפרחים, העלים, הקליפות והשורשים. קיימות שיטות שונות שנעזרים בהן כדי להפיק את השמנים.

קרא עוד ←
תחתונים, 8 טעויות נפוצות שפוגעות לכם בבריאות

תחתונים, 8 טעויות נפוצות שפוגעות לכם בבריאות

סוג ה-תחתונים שאתם בוחרים ללבוש יחד עם ההרגלים היומיים שלכם, עלולים להשפיע מאוד על אזור החלציים שלכם לטובה או לרעה. במאמר זה אנו נבחן את ההשפעות הללו.

קרא עוד ←
מים, כמה זה יותר מידי והאם אפשר להגזים בשתייה?

מים, כמה זה יותר מידי והאם אפשר להגזים בשתייה?

יותר מידי מכל דבר, גם כאשר מדובר במשהו בריא, עלול לגרום לנזק יותר מאשר לטוב. כולנו יודעים היטב ששתיית מים הכרחית לקיום שלנו, אך השאלה היא כמה בדיוק לשתות?

קרא עוד ←
צלפים, מה הם בדיוק? וכיצד להוסיף אותם לבישול

צלפים, מה הם בדיוק? וכיצד להוסיף אותם לבישול

סביר להניח ששמעתם על צלפים ואולי אפילו אכלתם אותם מתישהו. אולי ראיתם אותם בפסטה או במנה של סלט טונה, אך האם אתם באמת יודעים מה הם הצלפים?

קרא עוד ←
קורונה וירוס – 7 התסמינים המוקדמים של המחלה

קורונה וירוס – 7 התסמינים המוקדמים של המחלה

COVID-19 או קורונה וירוס, גורם למספר תסמינים מוקדמים שכדאי לשים לב אליהם. מכיוון שגילוי מוקדם של הידבקות יכול להציל חיים, כולל את החיים שלכם.

קרא עוד ←
היגיינה אישית היא השקעה בעצמכם: המדריך המלא

היגיינה אישית היא השקעה בעצמכם: המדריך המלא

לאחרונה יותר מתמיד, ישנם דיונים רבים על היגיינה אישית כמונעת מחלות ואת התפשטותן. היגיינה משמעה השקעה בטיפוח עצמי להרגשה טובה, כי אתם הנכס הכי חשוב שלכם!

קרא עוד ←