כל הפוסטים בבריאות

14 מיתרונותיו הבריאותיים של הפלפל השחור

14 מיתרונותיו הבריאותיים של הפלפל השחור

אתם מכירים את האימרה "תבלין החיים" ? ובכן, אימרה זו בהחלט מתאימה גם לפלפל השחור, אריכות החיים שלו לבדה, מעידה

קרא עוד ←
14 מזונות המזיקים לבריאות הלב וגורמים ללחץ דם גבוה

14 מזונות המזיקים לבריאות הלב וגורמים ללחץ דם גבוה

היות והקשר שבין התזונה והבריאות שלנו, כבר הוכח באין ספור מחקרים וכולנו יודעים זה מכבר, שחשוב מאוד לשמור על התזונה

קרא עוד ←
5 יתרונות בריאותיים של כרוב ניצנים

5 יתרונות בריאותיים של כרוב ניצנים

בשל סיבה לא ברורה, כרוב הניצנים הוא הירק הכי פחות פופולרי במטבחים בארץ וגם ברוב העולם. כרוב הניצנים הוא ירק

קרא עוד ←
על פי מחקר: זבובים הרבה יותר גרועים ממה שחשבנו!

על פי מחקר: זבובים הרבה יותר גרועים ממה שחשבנו!

כולנו יודעים שבשל הנטייה וההעדפה שלהם לחגוג על בשר רקוב וצואה, הזבובים הם יצורים לא היגייניים בעליל. אולם עכשיו נראה

קרא עוד ←
7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

7 דברים שקורים לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לצרוך חלב

רובכם בוודאי זוכרים מהילדות, שאמא הייתה אומרת לכם לשתות חלב, או שהיא הייתה שולחת אתכם לביה"ס עם כריכים ממולאים בגבינה.

קרא עוד ←
15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר

15 יתרונותיו הבריאותיים העיקריים והמרשימים של השומר

השומר ששמו המדעי הוא פואניקולום וולגיר מילר (Foeniculum vulgare miller) והתמצית שלו, נמצאים בשימוש רחב ברחבי העולם במוצרים טבעיים כגון

קרא עוד ←
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים

זאת עובדה ידועה שכשאתם לא אוכלים מספיק סיבים, הסיכוי שלכם לעלות במשקל וללקות במחלות לב עולה ובכל זאת, מרבית האנשים

קרא עוד ←
8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות

8 המזונות הטובים ביותר לשמירה על הריאות

החל מהמהפכה התעשייתית, זיהום האוויר עלה בכמה מדרגות שהן הרבה מעבר לעישון סיגריות. האוויר שאנו נושמים עתיר כימיקלים, עשן של

קרא עוד ←
אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה

אלה הם 6 הסימנים העיקריים של כולסטרול גבוה

כולכם בוודאי שמעתם את המושג כולסטרול או אולי אפילו את המושגים כולסטרול טוב וכולסטרול רע, אך השאלה הנשאלת היא, האם

קרא עוד ←
יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון

יתרונותיו הבריאותיים המוכחים של הקינמון

מלבד היותו תבלין יקר ערך בשל הארומה שלו, תבלין זה גם בעל השפעה מרפאה על גופנו. קינמון הוא עץ קטן,

קרא עוד ←
מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם

מחקר חדש גילה שבכוחו של ההרגל האחד והפשוט הזה להאריך את חייכם

כפי הנראה, זה הזמן לשנות את השגרה היומית או השבועית שלכם. אם אתם רוצים לחגוג עוד הרבה ימי הולדת, פשוט

קרא עוד ←
7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים

7 מזונות שחשבתם שהם מזיקים, אך מחקרים הוכיחו שהם בריאים

ברגע שאדם מסוים מוצג באור שלילי, לאנשים קשה לשנות את הדעה שלהם ולא משנה כמה מאמצים מושקעים כדי להציג את

קרא עוד ←