בריאות

מי קוקוס, 8 סיבות מופלאות לשלב אותם בתזונה

מי קוקוס, 8 סיבות מופלאות לשלב אותם בתזונה

מי קוקוס הם בחירה עשירה בחומרים מזינים וטעימה, להוספת לחות לגוף שלכם. שתיית מי קוקוס תשפר את בריאותכם הכללית וגם

דופמין, הורמון האושר, כך תגבירו אותו בקלות

דופמין, הורמון האושר, כך תגבירו אותו בקלות

דופמין המכונה גם הורמון האושר, הוא אחד מהמוליכים העצביים עם התפקידים החשובים ביותר, במוח ובגוף. למחסור ולעודף בדופמין ישנה השפעה

קפה לבן, יתרונות הבריאות ומקורות

קפה לבן, יתרונות הבריאות ומקורות

קפה לבן נקרא גם קפה תימני, למרות שמקורו אינו בתימן. בשנים האחרונות הקפה הלבן הפך לפופולרי מאוד ברחבי העולם המערבי,

ים המלח, יתרונות הבריאות העיקריים של הבוץ

ים המלח, יתרונות הבריאות העיקריים של הבוץ

ים המלח הוא המקום הנמוך ביותר בעולם וסביר להניח, שאתם יודעים את זה. אך האם אתם יודעים, מה הם יתרונות

שמרי בירה יתרונות הבריאות העיקריים

שמרי בירה יתרונות הבריאות העיקריים

שמרי בירה הם פטרייה זעירה חד תאית, המהווה מרכיב עיקרי בבישול בירה ואולי תופתעו לגלות, שיש לשמרי בירה יתרונות בריאותיים

חומצות שומן חיוניות, המדריך המלא לבריאות מיטבית

חומצות שומן חיוניות, המדריך המלא לבריאות מיטבית

חומצות שומן חיוניות הן חלק חיוני מקבוצת השומנים, אשר היא אחת משש קבוצות המזון העיקריות הנחוצות לתפקוד תקין של הגוף

חומוס, 5 מיתרונות הבריאות וערך תזונתי

חומוס, 5 מיתרונות הבריאות וערך תזונתי

חומוס הוא סוג של קטנית השופעת בוויטמינים ומינרלים חיוניים, בנוגדי חמצון ובחלבון רזה מהצומח, אשר הכרחיים לשמירה על בריאותו הכללית

אגוזי נמר, יתרונות בריאות עיקריים וערך תזונתי

אגוזי נמר, יתרונות בריאות עיקריים וערך תזונתי

אגוזי נמר הם לא בדיוק אגוזים בהגדרה, אך הם שופעים ביתרונות בריאותיים וגם טעימים מאוד. הם נאכלים במגוון צורות והם

חלבון מהצומח לחיים ארוכים יותר, עפ"י מחקר

חלבון מהצומח לחיים ארוכים יותר, עפ"י מחקר

חלבון מהצומח מכיל בתוכו יתרונות בריאותיים רבים, מכיוון שמזונות מהצומח שופעים גם בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, שאין בחלבונים מהחי.

אורגנו – 5 יתרונות לבריאות המוח שכדאי להכיר!

אורגנו – 5 יתרונות לבריאות המוח שכדאי להכיר!

אורגנו הוא צמח מרפא שנהוג להוסיף אותו לסלטים טריים, לתבשילים קצרי בישול ולהיעזר בו לטיפול במצבי בריאות שונים ומגוונים. אך

ממתיק מלאכותי זה, פוגע בדנ"א עפ"י מחקר

ממתיק מלאכותי זה, פוגע בדנ"א עפ"י מחקר

ממתיק מלאכותי, ידוע כספלנדה בארה"ב וסוכרלוז בישראל, נמצא מזיק לבריאות. חוקרים גילו כי סוכרלוז מגביר סיכון לסרטן ודלקות מעיים. תרכובת

טיפים בריאותיים וקלים שישנו לכם את החיים

טיפים בריאותיים וקלים שישנו לכם את החיים

טיפים בריאותיים יצירתיים וקלים ליישום, יסייעו לכם בפתרון בעיות קטנות, נפוצות ומעצבנות, שאנו נתקלים בהן ביום יום. כל טיפ כאן