קטגוריית בריאות
מוח בהזדקנות מהירה, מדוע זה קורה?
מוח מזדקן בגיל צעיר, האם גם אתם חווים את התופעה הזו? אם אתם צעירים בגילאי 20-60 ואתם שמים לב לכך שפתאום אתם שוכחים דברים חשובים או דברים שמעניינים אתכם, אז
פירות הדר מפחיתים את הסיכון לשבץ מוחי
פירות הדר בריאים ואהובים מאוד, בשל טעמם הנפלא הן כמיץ סחוט טרי והן באכילה. אך כיצד פירות הדר מפחיתים את הסיכון להתפתחות שבץ מוחי, בדיוק? תמשיכו לקרוא כדי לדעת.
אספרטם, זה מה שחשוב לדעת על הממתיק המלאכותי
אספרטם או אספרטיים, הוא ממתיק מלאכותי המתוק מסוכר פי 180. אספרטם נפוץ מאוד במזונות ומשקאות מעובדים. אך האם הוא גורם לבעיות בריאות?
משמש, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי
משמש הוא אומנם פרי קטן, אך טעמו נהדר והוא שופע בחומרים מזינים טבעיים. טעמו של פרי המשמש הקטן שהגוון שלו צהוב-כתום, נע בין מתוק לחמוצמתוק בהתאם לזן.
אגס שופע ביתרונות מופלאים לבריאות, לעור ולשיער
אגס הוא פרי טעים ובריא מאוד, שמקבל מעט מאוד תשומת לב בהתחשב ביתרונותיו הנהדרים לבריאות שלכם. על טעמו הנפלא של פרי האגס, התענגו עוד מימי קדם.
אורז מלא, יתרונות הבריאות העיקריים וערך תזונתי
אורז מלא הוא למעשה האורז בתצורתו הטבעית והאורז הלבן, עובר תהליך ארוך של עיבוד, כדי להפוך ללבן. אז אם אתם מתלבטים ביניהם, תמשיכו לקרוא.
תות שדה, 14 יתרונות הבריאות העיקריים
תות שדה הוא הרבה יותר מאשר פרי טעים וקטן, שניתן להוסיף אותו לקינוחים ולהכין ממנו ריבות. תות שדה שופע ביתרונות בריאותיים לכל איברי גופכם.
חשים חרדה? אלה המזונות הטבעיים הטובים ביותר להקלה
חרדה או התקף חרדה, מתרחשים לא רק בעקבות מצב נפשי עמוס או לחוץ, אלא בעיקר בשל תזונה לקויה. ועל ידי שילוב המזונות הבאים בתזונה היומית שלכם, תיבנו תמיכה יציבה בבריאות הנפש
נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים)
נוגדי חמצון הפכו לביטוי שגור בשנים האחרונות, בכל מה שקשור לתזונה בריאה. אך האם אתם יודעים מה כל כך נורא בחומרים מחמצנים ובתהליך התחמצנות? אז זה הזמן לדעת.
גשם, 8 יתרונות בריאותיים שחשוב לדעת
גשם כפי שכולנו יודעים, הוא טיפות המים שיורדות מהשמיים בעונת החורף, כדי להרוות את האדמה לאחר הקיץ. אך האם ידעתם שלגשם יש גם יתרונות בריאותיים?
שזיף מיובש מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב
שזיף מיובש טבעי, ללא תוספת סוכר או שמן ותמיד עדיף אורגני, הוא פרי טעים ומתוק שאכילה יומיומית שלו, גם תספק לכם את הצורך במתוקים וגם תגן על הלב שלכם.
ליצ'י, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות המדהימים
ליצ'י הוא פרי טרופי טעים ונפלא ששופע ביתרונות בריאותיים, החל מיכולתו הנהדרת לתמוך בירידה במשקל ועד לשמירה על חוזק ובריאות העצמות.