כל הפוסטים בבריאות

מערכת חיסון, אלה 10 המזונות המזיקים לה ביותר

מערכת חיסון, אלה 10 המזונות המזיקים לה ביותר

כמובן שאתם רוצים לחזק את מערכת החיסון שלכם ולא להחליש אותה. דרך אחת לשמור על מערכת חיסון חזקה, היא להימנע

אגוזים, 5 סיבות טובות להשרות אותם לפני האכילה

אגוזים, 5 סיבות טובות להשרות אותם לפני האכילה

אגוזים עשירים מטבעם בשומנים בלתי רוויים, באומגה-3, סיבים תזונתיים ובוויטמינים ומינרלים הכרחיים. לכן מומלץ לכם מאוד להוסיף אותם לתזונה שלכם

מלח שחור, יתרונות בריאותיים וכיצד להשתמש בו

מלח שחור, יתרונות בריאותיים וכיצד להשתמש בו

האם מלח שחור באמת עדיף על פני מלח שולחן רגיל? במאמר זה נגלה את יתרונותיו של המלח השחור, נלמד כיצד

שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים, 7 דרכים להשתמש בהם שחשוב לדעת

שמנים אתריים מופקים מחלקים שונים של צמחים כדוגמת הפרחים, העלים, הקליפות והשורשים. קיימות שיטות שונות שנעזרים בהן כדי להפיק את

תחתונים, 8 טעויות נפוצות שפוגעות לכם בבריאות

תחתונים, 8 טעויות נפוצות שפוגעות לכם בבריאות

סוג ה-תחתונים שאתם בוחרים ללבוש יחד עם ההרגלים היומיים שלכם, עלולים להשפיע מאוד על אזור החלציים שלכם לטובה או לרעה.

מים, כמה זה יותר מידי והאם אפשר להגזים בשתייה?

מים, כמה זה יותר מידי והאם אפשר להגזים בשתייה?

יותר מידי מכל דבר, גם כאשר מדובר במשהו בריא, עלול לגרום לנזק יותר מאשר לטוב. כולנו יודעים היטב ששתיית מים

צלפים, מה הם בדיוק? וכיצד להוסיף אותם לבישול

צלפים, מה הם בדיוק? וכיצד להוסיף אותם לבישול

סביר להניח ששמעתם על צלפים ואולי אפילו אכלתם אותם מתישהו. אולי ראיתם אותם בפסטה או במנה של סלט טונה, אך

קורונה וירוס – 7 התסמינים המוקדמים של המחלה

קורונה וירוס – 7 התסמינים המוקדמים של המחלה

COVID-19 או קורונה וירוס, גורם למספר תסמינים מוקדמים שכדאי לשים לב אליהם. מכיוון שגילוי מוקדם של הידבקות יכול להציל חיים,

היגיינה אישית היא השקעה בעצמכם: המדריך המלא

היגיינה אישית היא השקעה בעצמכם: המדריך המלא

לאחרונה יותר מתמיד, ישנם דיונים רבים על היגיינה אישית כמונעת מחלות ואת התפשטותן. היגיינה משמעה השקעה בטיפוח עצמי להרגשה טובה,

היגיינה אישית, מדוע כל כך חשוב ליישם אותה כל יום

היגיינה אישית, מדוע כל כך חשוב ליישם אותה כל יום

היגיינה אישית, היא חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח היומיומית. השפעותיה מתחילות במניעת מחלות ועד להרגשה עצמית טובה ובינינו, כולנו רוצים

ויטמין A ומקורות המזון השופעים והטובים ביותר לבריאות

ויטמין A ומקורות המזון השופעים והטובים ביותר לבריאות

תחזקו את מערכת החיסון, תפחיתו את סימני הגיל, תגבירו את כוח המוח שלכם ועוד... בעזרת המזונות הטבעיים הללו שמכילים ויטמין

וירוסים – 6 השמנים הארומטיים הטובים ביותר לחיסולם

וירוסים – 6 השמנים הארומטיים הטובים ביותר לחיסולם

כולנו רוצים שהבתים שלנו יהיו נקיים מבקטריות ומווירוסים מזהמים, בעיקר בתקופות שבהן קר מאוד ולח או חם מאוד ולח. במאמר