קטגוריית בריאות

דיכאון חורף, מה זה? תסמינים ועובדות חשובות

דיכאון חורף, מה זה? תסמינים ועובדות חשובות

דיכאון חורף נוטה להתרחש כאשר הימים מתחילים להתקצר והטמפרטורות יורדות. ואז עולה השאלה: האם המחסור באור השמש גורם לי לחוש

קישוא, 7 סיבות בריאות לאכול אותו כל יום

קישוא, 7 סיבות בריאות לאכול אותו כל יום

קישוא הוא דרך טעימה ובריאה לרדת במשקל, תוך שהוא מגביר את תכולתה התזונתית של התזונה שלכם, והנה לפניכם יתרונותיו הבריאותיים

12 ירקות שכדאי לכם לאדות או לבשל

12 ירקות שכדאי לכם לאדות או לבשל

ירקות הם מרכיב חשוב ובריא מאוד בתזונה שלנו, אך אתם בוודאי כבר יודעים זאת. אולם האם אתם מודעים לכך שישנם

שעורה בעין, מה היא בדיוק? וטיפולים טבעיים

שעורה בעין, מה היא בדיוק? וטיפולים טבעיים

שעורה בעין נגרמת כתוצאה מזיהום באזור שמסביב לעין. שעורה בעין באה לידי ביטוי ע"י נפיחות שנראית כמו פצע מוגלתי או

מקדמיה, יתרונות בריאות עיקריים וערך תזונתי של של האגוז

מקדמיה, יתרונות בריאות עיקריים וערך תזונתי של של האגוז

אגוז מקדמיה או בשמו המדעי מקדמיה אינטגריפוליה (Macadamia integrifolia), בעל תכולת השומן הבריא הגבוהה ביותר מכל אגוזי העץ, וזו רק

אי סבילות ללקטוז? אלה 9 התסמינים העיקריים

אי סבילות ללקטוז? אלה 9 התסמינים העיקריים

אי סבילות ללקטוז היא מצב בלתי הפיך, שבו גוף האדם פיתח אלרגיה לחלב ומוצרי חלב. לאי סבילות ללקטוז יש שני

פטרוזיליה, ערך תזונתי ויתרונות בריאותיים

פטרוזיליה, ערך תזונתי ויתרונות בריאותיים

פטרוזיליה היא ירק עלי ירוק וטעים שמוסיף טעם, צבע וניחוח נפלא למאכלים שלנו. אך האם אתם מודעים לכך שפטרוזיליה גם

מה זה דוחן? יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

מה זה דוחן? יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

בתזונה של ימינו אנשים אובססיביים למאכלי הרחוב שמציעים אין ספור טעמים שקשה לסרב להם, והופכים את השמירה על הבריאות הטובה

בצל ירוק, 9 יתרונות הבריאות העיקריים שלו

בצל ירוק, 9 יתרונות הבריאות העיקריים שלו

בצל ירוק, שמכונה לעתים ספרינג אוניון (spring onion- בצל אביבי) או בצל סיני, נתפס לרוב כקישוט על המנות שאנו אוהבים.

גינקו בילובה, 5 יתרונות הבריאות שחשוב להכיר

גינקו בילובה, 5 יתרונות הבריאות שחשוב להכיר

עם הגיל מגיעה החוכמה, נכון? אוסף החוויות שלנו גדל בתוכנו והופך להיות הידע, שיוצר את מי שאנחנו. מכיוון שהגיוני לומר

דלעת, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות העיקריים

דלעת, ערך תזונתי ויתרונות הבריאות העיקריים

דלעת היא למעשה פרי מבחינה בוטנית, אעפ"י שבמטבח המערבי מבשלים אותה לרוב כמו ירק. יש מטבחים שבהם מכינים מהדלעת קינוחים

גויאבה, 8 הסיבות העיקריות לאכול כל יום אחת

גויאבה, 8 הסיבות העיקריות לאכול כל יום אחת

גויאבה שיית למשפחת ההדסיים (myrtle family). גויאבה היא פרי טרופי שניתן למצוא אותו בעונה, בשווקים וברשתות המזון השונות. היא פרי