כל הפוסטים בבריאות

פפאיה, 12 יתרונות בריאותיים מופלאים שחשוב שתדעו

פפאיה, 12 יתרונות בריאותיים מופלאים שחשוב שתדעו

מרעננת בטעמה המתוק, בגוון כתום וצורתה צורת אגס, פפאיה היא פרי טרופי שאותו אתם יכולים למצוא בקלות בסופרים במהלך רוב

קרא עוד ←
חומץ תפוחים – 10 יתרונות בריאות שלא סיפרו לכם מעולם

חומץ תפוחים – 10 יתרונות בריאות שלא סיפרו לכם מעולם

כולנו שמענו על היתרונות של חומץ התפוחים האורגני, הדבר שאתם בוודאי לא יודעים עליו זה, ששתיית כף אחת בבוקר בכוס מים

קרא עוד ←
קינואה, יתרונות בריאותיים ועובדות תזונתיות מגובות מחקרית

קינואה, יתרונות בריאותיים ועובדות תזונתיות מגובות מחקרית

קינואה המוגדרת לעתים קרובות "מאכל על" או "דגן על", הפכה להיות פופולרית בקרב אנשים עם מודעות לבריאות בשל מספר סיבות

קרא עוד ←
ענבים, 7 סיבות שיגרמו לכם לאכול אותם כל יום

ענבים, 7 סיבות שיגרמו לכם לאכול אותם כל יום

ענבים הם פרי קטן וטעים והם גדלים באשכולות, העונה שבה גדלים ה-ענבים היא עונת הקיץ. הענבים מקלים על אסתמה, מטפלים בסוכרת

קרא עוד ←
10 שימושים יוצאי דופן ב-חינה, שהגיע הזמן שתכירו

10 שימושים יוצאי דופן ב-חינה, שהגיע הזמן שתכירו

חינה הנקראת בהינדית מהנדי (mehndi) ו-אורדו (Urdu), היא אומנות שהחלו לעסוק בה לפני 5,000 שנה בפקיסטן, הודו, אפריקה ובמזרח התיכון.

קרא עוד ←
ברוקולי, 11 עובדות מגובות מדעית על הירק הנפלא הזה

ברוקולי, 11 עובדות מגובות מדעית על הירק הנפלא הזה

ברוקולי ידוע כירק בריא וטעים, העשיר מאוד בעשרות חומרים מזינים. הוא ירק המהווה מארז תזונתי שופע יותר מכל ירק אחר. 

קרא עוד ←
10 הרגלי מקלחת מזיקים שאתם צריכים לשנות

10 הרגלי מקלחת מזיקים שאתם צריכים לשנות

מקלחת היא אחת מההנאות של החיים, על זה בוודאי כולכם מסכימים. יש מי שמתקלחים בבוקר, יש מי שמעדיפים להתקלח בערב

קרא עוד ←
6 עובדות עוצרות נשימה ומעוררות התפעלות על לב האדם

6 עובדות עוצרות נשימה ומעוררות התפעלות על לב האדם

במשך אלפי שנות קיום האדם, המילה לב, קיבלה מספר משמעויות שדווקא אינן נוגעות ישירות לתפקידו החיוני בגופנו. אז השאלה הנשאלת

קרא עוד ←
9 טריקים טבעיים ומדליקים להמרצת כוח ה- מוח שלכם

9 טריקים טבעיים ומדליקים להמרצת כוח ה- מוח שלכם

ה- מוח שלנו הוא איבר נפלא המתפקד כמרכז השליטה ע"י קבלת, עיבוד ושליחת מידע חושי דרך גופנו והוא גם שולט

קרא עוד ←
דמנציה – 9 שינויים מתבקשים באורח החיים למניעת המחלה

דמנציה – 9 שינויים מתבקשים באורח החיים למניעת המחלה

דמנציה עפ"י 'האגודה לאלצהיימר', היא מונח כללי המתאר התדרדרות פרוגרסיבית ביכולת המנטלית של האדם והיא חמורה מספיק כדי להפריע לחיי

קרא עוד ←
17 יתרונותיה הבריאותיים העיקריים של הכוסברה

17 יתרונותיה הבריאותיים העיקריים של הכוסברה

כוסברה משמשת ברוב העולם כצמח תבלין ורק במקומות בודדים בעולם, משתמשים בו כצמח מרפא. הגיע הזמן שתדעו גם אתם, את סגולותיו

קרא עוד ←
הסרת שומן מאזור הבטן לאחר הלידה 5 דרכים יעילות

הסרת שומן מאזור הבטן לאחר הלידה 5 דרכים יעילות

נשים רבות לאחר לידה חשות לא בנוח עם הגוף שלהן כאשר מרביתן מעידות כי הבעיה היא בשינויים הפיזיים שלאחר הלידה.

קרא עוד ←