קטגוריית בריאות

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים, יתרונות הבריאות העיקריים

דובדבנים הם פרי קייצי מפנק וטעים, שכיף לאכול. אך מלבד העובדה שדובדבנים מתוקים ומהנים כל כך לאכילה, הם גם שופעים

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

כיצד תפוח ועגבנייה שומרים על מסת השריר בכל גיל?

תפוח ועגבניות ירוקות התגלו במחקר כבעלי יכולת מופלאה, לשמר את מסת השרירים בכל גיל כולל גיל מבוגר ואף יותר מכך.

מכורים לקינוחים 🍰 ומתוקים? חסר לכם המינרל הזה

מכורים לקינוחים 🍰 ומתוקים? חסר לכם המינרל הזה

מתוקים, קינוחים וממתקים, הם מקור להתמכרותם של אנשים רבים ברחבי העולם. אך האם זו רק התמכרות למתוק? או שהיא בעצם

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

קרני שמש, יתרונות הבריאות העיקריים שמעולם לא ידעתם

כשאתם חושבים על אור שמש, אתם חושבים עליו במונחים של ריפוי טבעי שנובע מוויטמין ה-D. אך ספיגת ויטמין D שמונעת

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה, יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

תאנה או דבלה (שהיא תאנה מיובשת), היא פרי ייחודי שצורתו מזכירה דימעה. גודלה של תאנה ממוצעת הוא כגודל הבוהן, היא

אוהבים סלט? זה מה שקורה כשאתם אוכלים אותו

אוהבים סלט? זה מה שקורה כשאתם אוכלים אותו

סלט ירקות טרי הוא אחד מהמזונות הבריאים והטעימים ביותר בעולם, בין אם אתם אוכלים אותו עם הארוחה או בין הארוחות.

תבלין נהדר זה, מונע את הרס המוח שגורם הפלואור

תבלין נהדר זה, מונע את הרס המוח שגורם הפלואור

תבלין זה ידוע היטב ביכולותיו היוצאות מהכלל. אך תופתעו לגלות שהוא גם בעל יכולת טבעית מדהימה, להגן על המוח שלכם

זה מה שיקרה לגוף שלכם כשתפסיקו לאכול אוכל מעובד

זה מה שיקרה לגוף שלכם כשתפסיקו לאכול אוכל מעובד

אוכל מעובד יכול להישאר על המדף למשך זמן ארוך מאוד בלי להתקלקל, וזו בדיוק הסיבה שכדאי לכם לבחור במזונות מלאים

טרשת עורקים – 10 תרופות ביתיות טבעיות ותזונה מומלצת

טרשת עורקים – 10 תרופות ביתיות טבעיות ותזונה מומלצת

טרשת עורקים היא מחלה קטלנית, שנובעת מהצטברות של פלאק על דפנות העורקים. עורקים, הם כלי הדם שמסייעים בהעברת החמצן ללב

תזונה מבוססת צמחים, 10 היתרונות העיקריים

תזונה מבוססת צמחים, 10 היתרונות העיקריים

תזונה מבוססת צמחים תאפשר לכם לחיות חיים ארוכים, בריאים ושמחים יותר. אנו לא מדברים כאן על ויתור מוחלט על המאכלים

בוטנים, ערך תזונתי ויתרונות בריאותיים נהדרים

בוטנים, ערך תזונתי ויתרונות בריאותיים נהדרים

בוטנים הם למעשה סוג של קטנית ולא אגוז, כפי שנהוג לחשוב. ולמרות העובדה שנוטים להתייחס אליהם כאל מזון משעמם, לבוטנים

אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר, המאכלים העיקריים שמעלים את הסיכון

אלצהיימר היא מחלה שפוגעת בזיכרון בהדרגה וכדי להפחית את הסיכון שלכם לפתח אותה, רופאים ממליצים לכם להימנע מאכילת המאכלים הבאים